Sistema de Progressão Adaptativa · IA Feminina

Seu treino parou
de evoluir porque
não foi feito pra você.

A Fiora é a primeira IA de musculação construída especificamente para o corpo feminino. Ela não adapta treino masculino. Ela pensa diferente desde o início.

Acesso antecipado · condição especial para as primeiras 100 fundadoras

Lista de espera aberta

Mulher fazendo treino de força com barra
Fiora

Bom dia, Ana 👋

Terça · Treino B

Glúteo + Posterior

5 exercícios≈ 52 min

Progresso semanal

80%

Carga

↑ +2,5 kg

vs semana passada

O problema

O mercado fitness foi construído para homens.
Você recebe as sobras.

Não é falta de esforço. É falta de método feito para você.

A planilha que não muda

Você evolui. O treino não. Personal manda o mesmo PDF há meses. Seu corpo adaptou — e parou de responder.

Treino masculino. Nome feminino.

Apps genéricos trocam o exercício. A lógica permanece masculina. Anatomia feminina não é detalhe — é tudo.

Você está no escuro

Qual carga? Quando aumentar? Está no volume certo? Sem dados reais, só esperança.

Por que a Fiora é diferente

Não é mais um app de treino.
É uma inteligência que entende seu corpo.

O Sistema Fiora Progression™ analisa sua resposta muscular, seu histórico e sua evolução para montar o treino certo — toda semana, sem achismo, sem repetição vazia.

Aprende com cada treino seu

Carga, volume, fadiga, resposta muscular. A IA processa tudo e ajusta antes do próximo treino.

Progressão que faz sentido

O Sistema Fiora Progression™ sabe quando aumentar peso, volume ou intensidade. Sem platô. Sem lesão.

Construído para hipertrofia feminina

Glúteo, posterior, core. Não é adaptação — é especificidade. Biomecânica feminina no centro de tudo.

Treino real. Rotina real.

30, 45 ou 60 minutos. Casa ou academia. O melhor treino dentro do seu tempo.

O que elas estão dizendo

Resultados reais.
Nada de antes e depois.

Mulheres que já treinam com a Fiora há semanas.

Camila Reyes

@camilareyes.fit

Treinava há 2 anos sem progredir de verdade. Em 6 semanas com a Fiora, aumentei 8kg no agachamento. A IA sabe exatamente quando me desafiar.

Usuária verificada

Beatriz Santos

@bea.strong

Finalmente um app que entende que glúteo não é só estética — é força. Os treinos são cirúrgicos. Cada série tem um propósito.

Usuária verificada

Larissa Mendes

@larissamendes

Mostrei pro meu personal e ele ficou impressionado com a progressão de carga. Disse que a lógica é melhor do que muita planilha que ele vê.

Usuária verificada

Fernanda Lima

@ferlima.treino

Treino em casa com halteres e achei que não ia evoluir igual academia. Me enganei muito. A Fiora adaptou tudo e continuo quebrando PR toda semana.

Usuária verificada

Juliana Costa

@ju.hipertrofia

A função de substituir exercício pelo chat da IA salvou meu treino umas 3 vezes já. Joelho doendo? Ela ajusta na hora, sem perder o estímulo.

Usuária verificada

Camila Reyes

@camilareyes.fit

Treinava há 2 anos sem progredir de verdade. Em 6 semanas com a Fiora, aumentei 8kg no agachamento. A IA sabe exatamente quando me desafiar.

Usuária verificada

Beatriz Santos

@bea.strong

Finalmente um app que entende que glúteo não é só estética — é força. Os treinos são cirúrgicos. Cada série tem um propósito.

Usuária verificada

Larissa Mendes

@larissamendes

Mostrei pro meu personal e ele ficou impressionado com a progressão de carga. Disse que a lógica é melhor do que muita planilha que ele vê.

Usuária verificada

Fernanda Lima

@ferlima.treino

Treino em casa com halteres e achei que não ia evoluir igual academia. Me enganei muito. A Fiora adaptou tudo e continuo quebrando PR toda semana.

Usuária verificada

Juliana Costa

@ju.hipertrofia

A função de substituir exercício pelo chat da IA salvou meu treino umas 3 vezes já. Joelho doendo? Ela ajusta na hora, sem perder o estímulo.

Usuária verificada

Rafaela Torres

@rafa.torres.fit

Uso desde o beta. Vi a evolução semana a semana no gráfico de carga. Parece simples mas é viciante ver os números subindo.

Usuária verificada

Isabela Rocha

@isarocha.strong

Tinha pavor de não saber a carga certa. A Fiora sugere com base no meu histórico e raramente erro — o treino fica no ponto exato.

Usuária verificada

Mariana Oliveira

@mari.oliveira

Glúteo respondeu em 4 semanas de um jeito que não tinha respondido em 1 ano. Não sei se choro ou mando foto. Tô mandando foto.

Usuária verificada

Thais Carvalho

@thaiscarvalho.fit

Já testei uns 6 apps de treino. Nenhum chegou perto da Fiora em personalização real. É diferente porque foi construído pensando em nós.

Usuária verificada

Gabriela Nunes

@gabnunes.treino

Minha terapeuta perguntou o que mudou na minha autoestima. Respondi: comecei a ver resultado de verdade no treino. Isso muda tudo.

Usuária verificada

Rafaela Torres

@rafa.torres.fit

Uso desde o beta. Vi a evolução semana a semana no gráfico de carga. Parece simples mas é viciante ver os números subindo.

Usuária verificada

Isabela Rocha

@isarocha.strong

Tinha pavor de não saber a carga certa. A Fiora sugere com base no meu histórico e raramente erro — o treino fica no ponto exato.

Usuária verificada

Mariana Oliveira

@mari.oliveira

Glúteo respondeu em 4 semanas de um jeito que não tinha respondido em 1 ano. Não sei se choro ou mando foto. Tô mandando foto.

Usuária verificada

Thais Carvalho

@thaiscarvalho.fit

Já testei uns 6 apps de treino. Nenhum chegou perto da Fiora em personalização real. É diferente porque foi construído pensando em nós.

Usuária verificada

Gabriela Nunes

@gabnunes.treino

Minha terapeuta perguntou o que mudou na minha autoestima. Respondi: comecei a ver resultado de verdade no treino. Isso muda tudo.

Usuária verificada

Veja o app em ação

Do treino gerado por IA até o gráfico de evolução — tudo no seu bolso

Treino gerado por IA

Treino gerado por IA

Timer de descanso guiado

Timer de descanso guiado

Histórico completo

Histórico completo

Progresso semana a semana

Progresso semana a semana

Fiora IA
Hoje meu joelho tá doendo, consegue adaptar meu treino?
Claro! Vou retirar agachamento e leg press e substituir por exercícios sem impacto no joelho. Aqui está seu treino adaptado de hoje 💪
Treino adaptado de hoje
  • Cadeira extensora
  • Abdução de quadril
  • Glúteo no cabo
  • Hip thrust
  • Stiff com peso leve

A IA que adapta seu treino em tempo real

Como funciona

Simples de começar.
Difícil de parar.

01

Você conta. A Fiora escuta.

Objetivo, histórico, tempo, equipamento. 2 minutos de onboarding. IA calibrada para você.

02

Seu plano. Na hora.

Treino personalizado, exercícios certos, cargas recomendadas, vídeos de execução. Zero espera.

03

Evolução automática.

Cada treino alimenta a IA. Ela aprende. Ajusta. Progride. Seu treino nunca fica pra trás.

Planos de fundadora

Preview dos planos de lançamento. Fundadoras garantem condição especial.

Mensal

R$ 39,90/mês

 

Semestral

R$ 24,90/mês

R$ 149,90 / 6 meses · 38% off

Mais popular

Anual

R$ 16,60/mês

R$ 199,90 / 12 meses · 58% off

Preços de fundadora garantidos para as primeiras 100 inscritas.

Acesso antecipado para fundadoras.

As primeiras 100 mulheres na lista garantem condição especial permanente no lançamento. Sem letras miúdas.

Mais barato que uma sessão de personal
Condição especial de fundadora garantida no lançamento
Suporte direto da equipe nas primeiras semanas

· Vagas limitadas · Condição de fundadora

Primeiras 100 fundadoras · condição especial de lançamento

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